得了新冠家里没有药怎么办,得了新冠居家自救的方法有哪些?
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新冠是指新型冠状病毒感染,如果新型冠状病毒感染者没药吃可以用物理降温、食疗、泡脚的方法缓解症状。
1、物理降温:
如果新型冠状病毒感染者持续发热,可以用温毛巾擦拭额头、胸口、腋下、手心和脚心等来降温。还要多喝水,促进新陈代谢,从而缓解症状。
2、食疗:
新型冠状病毒感染者可以用红糖、葱白、生姜等食物下锅,煮开,放置常温后饮用即可,能帮助缓解退热。还可以多吃一些富含维生素的食物,比如柠檬、柚子、橙子、香梨等,可以缓解嗓子疼的情况。
3、泡脚:
泡脚可以促进血液循环,所以患者也可以通过泡脚缓解发热、浑身酸痛的症状。
新型冠状病毒感染有较强的传染性,所以在日常生活中人们要做好防护措施,出门时佩戴好N95口罩,尽量不要去人群密集的地方,对于居住的环境,可以使用酒精进行消毒,对于预防新型冠状病毒感染有一定的作用。另外可以根据自身情况做一些运动锻炼,比如跑步、登山、骑自行车等,能够提高身体免疫力。
得了新冠居家自救的方法有哪些?
新冠肺炎目前是指新冠病毒感染,处于流行阶段,若经核酸检测或抗原检测确认自身感染,则一般需要居家隔离治疗,可以从生活起居、药物设置、营养补充上自救,同时需要注意保护自己防止感染进一步扩散,症状加重时也要及时就医。
一、生活起居
居家治疗人员尽可能在家庭相对独立的房间居住,使用单独卫生间。配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品,以及带盖的垃圾桶。每天各居室应关闭房门独立开窗通风,房间每日至少上、下午各进行1次开窗通风,每次30分钟以上。
二、营养补充
1、能量要充足,每天摄入谷薯类食物250-400克,包括大米、面粉、杂粮等。
2、保证蛋白质,每天摄入优质蛋白质类食物150-200克,如瘦肉、鱼、虾、蛋、大豆等,尽量保证每天一个鸡蛋,300克的奶及奶制品。
3、摄入必备脂肪酸,通过多种烹调植物油增加必需脂肪酸的摄入,特别是富含单不饱和脂肪酸的植物油。
4、多吃新鲜蔬菜和水果,蔬菜每天摄入500克以上,水果每天200-350克,多选深色蔬菜。
三、症状加重及时就医
当出现以下情况,满足一条及以上时,需要及时通过自驾车、120救护车等方式,转至相关医院进行治疗,如需帮助可联系社区工作人员。
1、呼吸困难或气促。
2、经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃,超过3天。
3、原有基础疾病明显加重且不能控制。
4、儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况。
5、孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状,或出现腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等情况。
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