便秘刮痧刮哪个部位
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刮痧可以缓解便秘症状,建议根据便秘的类型辨证选穴,效果更好。比如热秘可以刮天枢穴、曲池穴、合谷穴、支沟穴、照海穴;气秘可以刮中脘穴、天枢穴、支沟穴、照海穴、太冲穴;虚秘可以刮足三里穴、大肠腧穴、三阴交穴、气海穴;冷秘可以刮气海穴、关元穴。
现在许多人被便秘问题所困扰,这主要是平时饮食结构不合理,经常吃肥甘油腻和辛辣刺激的食物,再加上活动量比较小,导致肠胃蠕动慢引起。此时如果能坚持刮痧也可以很好的缓解便秘。那么,便秘刮痧刮哪个部位效果好呢?
一、便秘刮痧有效吗
因为刮痧可以促进血液循环,帮助身体排毒,还可以很好地促进新陈代谢,所以对便秘能起到一定的缓解作用。如果便秘患者坚持刮痧,可以清宿便、改善便秘症状。
二、便秘刮痧刮哪个部位好
1.热秘的刮痧部位
便秘的种类很多,热秘是其中的一种。当出现这种便秘时,患者的大便干结,还常常伴随着腹胀、腹痛、口干、口臭等不适症状。此时可以对天枢穴、曲池穴、合谷穴、支沟穴、照海穴等穴位进行刮痧。既可以促进血液循环,还可以帮助身体排毒,所以对改善热秘症状有很好的效果。
2.气秘的刮痧部位
当出现气秘时,患者的大便秘结,还有胸闷、腹胀、肠鸣、频繁出现嗳气等症状。此时可以通过对中脘穴、天枢穴、支沟穴、照海穴、太冲穴等穴位进行刮痧,调理大肠腑气,有效的改善气秘症状。
3.虚秘的刮痧部位
如果是气虚引起的便秘,患者经常会出现便秘明显,但是排便时会觉得浑身无力,排便后有汗出、气短等症状;此时可以通过对足三里穴、大肠腧穴等穴位进行刮痧,也可以很好的缓解便秘症状。如果是血虚秘,患者会有大便秘结、头晕目眩、心悸等不适症状,可以重点对三阴交穴和气海穴进行刮痧,也可以改善便秘症状。
4.冷秘的刮痧部位
当患者出现了冷秘时,除了有大便干涩的症状之外,患者还总是觉得四肢冰凉、腹中冷痛,此时可以通过对气海穴、关元穴等穴位进行刮痧,也可以很好的改善便秘症状。
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