治疗失眠最好的药
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出现失眠的情况以后,患者可以通过服用药物来进行治疗,其中中药物具有调养的作用,可以有效缓解失眠的状况。其中酸枣仁、珍珠母等药物,能够让失眠的患者起到安神定气的作用,而灵芝更是能够降低血压,保持心神稳定。
一些患者在出现失眠情况以后,常常躺在床上却睡不着,造成精神下降的状况出现。因此一些失眠患者,可以选择治疗失眠的药物来进行服用,起到定心安神的作用。那么治疗失眠最好的药是什么呢?
一、治疗失眠最好的药
1、酸枣仁
酸枣仁味道比较甘,能够入心经和肝经当中,能够起到养心安神以及益阴的作用。对于一些容易出现烦躁不安、惊悸、盗汗的患者来说,服用酸枣仁能够有效治疗失眠的情况,能够养心补血,起到十分不错的安眠作用。
2、珍珠母
这是一种贝壳类的药物,味道有一些咸,具有平肝、清肝明目的作用,能够有效治疗头晕目眩、耳鸣心悸的状况。并且一些出现两目干涩以及口干舌燥的患者,也可以服用珍珠母来进行治疗,特别是一些肝阳上亢的患者,也可以通过服用此类药物来缓解失眠的情况。
3、灵芝
灵芝具有养心安神的作用,能够有效治疗因为心气虚,或者是气血不足而造成的失眠。并且在临床当中已经证明,灵芝具有增强中枢神经系统的功能,可以降低心肌的耗氧量,并且能够降低血脂,对血压进行调节具有良好的安神作用,可以有效治疗长期失眠的情况。
二、失眠的禁忌是什么
1、注意饮食
一些出现失眠的患者在睡觉之前,一定不能够喝浓茶或者是咖啡,这一次具有刺激性的饮料,会让大脑神经皮层更加兴奋,更加容易出现睡不着的状况。并且也要少吃一些油腻生冷的食物,例如像粽子、年糕等食物,也很容易会造成失眠患者的症状加重。
2、保持良好的生活习惯
在到了一定的睡觉时间,患者最好要慢慢地入睡,不要长期在晚上玩手机或者是工作,这样都会让机体形成不良的生活习惯,导致习惯性的失眠。
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