耳石症患者的饮食须知
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很多病人出现眩晕和眼震的症状,去医院一检查才知道是患了耳石症。现在耳石症的患者越来越普遍,但是耳石症治愈起来不是一朝一夕的的事情,要长期遵从医生的嘱咐,还要注意平时身体的保健以及饮食。今天我来给讲解一下耳石症患者的饮食须知。
耳石症指的是头部迅速运动到某一特定的头位的时候,会出现短暂阵发性发作的眩晕和眼震的情况,又被称为良性阵发性位置性眩晕。患了耳石症,若为实证眩晕,在饮食上宜清淡,除米、面、豆类主食外,宜多吃新鲜蔬菜、水果等;若为虚证眩晕,在饮食上宜多样化,以适合胃口,多进饮食,以瘦肉、鸡蛋、鸡汤等清补为宜。下面举例说明几个常见食物:
1、大枣。性温、味甘,能补气益血,气血不足眩晕者相宜。但大枣滋腻助痰。
2、辣椒。大热,多食后容易晕旋。这说明对肝阳上亢,肝火过旺,包括高血压病的眩晕者,都应该忌之。
3、耳石症患者平时应多食新鲜当季的蔬菜和水果,应多食橘子柚子等。
另外,还有一些应该忌吃的食品,如辛辣刺激品,如酒、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒等,以免生痰火。少吃煎炒、炙烤、油腻、肥厚的食物,如肥肉、羊肉等。虚证眩晕忌生冷瓜果,同时还要尽量少抽烟、喝酒,最好就是能够戒烟、戒酒。
以上是简单介绍了耳石症患者的饮食须知,患者们应平时多多重视饮食,保持健康的饮食习惯,争取早日康复。
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