肝气郁结的症状食疗
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就算生活虐你千百变,你还是对它如初恋,因为这些是你成长过程中的挑战,战胜它未来就会美好。就算有疾病侵袭,也要笑着面对。肝气郁结是现在常见的疾病,了解肝气郁结的症状及食疗方法,治好它完全不成问题。
肝气郁结的症状:心情抑郁或烦躁易怒。该症状是最常见的,表现为情绪低落,总是唉声叹气,或者烦躁易怒,影响到日常的生活和工作。
肝气郁结的症状:肝经循行部位胀闷疼痛等。肝经循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位,肝气郁结会有小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋疼痛、头痛等表现。
肝气郁结食疗:
1、茼蒿
茼蒿是疏肝理气的首选食品。茼蒿具有行肝气,消食开胃,通便利腑的作用。
2、莲藕
能够疏肝健脾理气的食物有莲藕,能通气,还能健脾和胃。
3、玫瑰花
玫瑰花,有疏肝理气、宁心安神的功效,沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效,还很赏心悦目。
生活中还有很多食物是可以治疗肝气郁结的,效果都很不错。所以了解了肝气郁结的症状及食疗以后,我们发现,它也并不是很可怕,只要有信心,治愈成功率还是超高的。
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