黑米红豆花生粥的禁忌

本文已影响1.36W人 

黑米红豆花生粥的禁忌主要有糖尿病患者、胃肠道疾病患者。

黑米红豆花生粥的禁忌

1.糖尿病患者

黑米红豆花生粥经过熬煮之后淀粉糊化程度高,升糖快,糖尿病患者若大量食用会导致血糖波动大,因此建议患有糖尿病的人群尽量少喝粥。

2.胃肠道疾病患者

黑米、红豆和花生属于杂粮或坚果类食物,即便经过熬制,膳食纤维含量及脂肪含量仍旧非常高,患有胃肠道疾病的人群需要注意,过度摄入产生消化不良症状。

相关内容

热门精选