肩周炎病人夏天能不能吹空调
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患上肩周炎之后应注意做好保暖工作,避免因寒冷的刺激而加重病情。虽然肩周炎的患者可以吹空调,但一定要避免直面吹风口,同时也要避免温度过低,在注意保暖的同时也要多注意休息,饮食合理,促进病情的恢复。
肩周炎容易发生于50岁左右的人群中,是一种常见的关节疾病。肩周炎的主要表现为肩部的疼痛感,活动也可受限。一旦患上该疾病,平时要注意做好肩膀部位的保护措施,避免病情加重。那么,肩周炎病人夏天能不能吹空调呢?
一、肩周炎病人夏天能不能吹空调
肩周炎的患者在夏季是可以吹空调的,但在吹空调时要避免冷风直吹,同时也要避免空调温度过高。此外,在吹风扇时也应避免对着身体直吹。患了肩周炎,平时要注意防寒保暖,否则会加重肩部不适的症状。
二、患有肩周炎的注意事项
1.养成良好的生活习惯
患有肩周炎,平时要避免过于劳累,注意休息,避免熬夜,保持平和、乐观的心态,避免情绪过于激动,可以适当做一些游泳、打羽毛球、瑜珈等运动,可以增强自身的免疫力。
2.注意饮食
肩周炎患者的饮食要注意营养均衡,可适当多摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物,忌吃辛辣刺激性食物以及生冷、油腻的食物,也要避免抽烟喝酒以及喝咖啡、浓茶。
3.避免做禁忌动作
肩周炎有一些动作是不能做的,以免加重症状。比如患有肩周炎不能经常提重物,也要避免长时间的低头、弓背。生活中尽量保持抬头挺胸的姿势,保持舒适的体位,避免久坐不动。
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