夏天给孩子正确吹空调 宝宝怎么吹空调不感冒
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夏天开空调担心孩子感冒,不吹空调又容易中暑,湿疹和痱子,家长掌握正确的吹空调方法,就可以有效减少孩子感冒的问题了,合理的调节温度,那么夏天宝宝怎么吹空调不感冒?下面本站小编带来介绍。
夏季合理的使用空调除了能降低房间里的温度和湿度,让人的体感更加舒适以外,还能减少哮喘、过敏、儿童猝死综合症(SIDS)等很多疾病的发生。
这也是为什么连美国儿科协会AAP也一直推荐父母应该在闷热的夏天里给孩子使用空调的理由。如果在炎热夏天不使用空调,容易让孩子长痱子、过敏、湿疹、引发哮喘,严重的会出现脱水、中暑甚至是猝死。所以在炎热的夏天,一定要给孩子开空调!
家里的老人或者妈妈们会担心,孩子一直待在空调房里会不会受凉感冒等,其实开空调的时候只要注意下面几点,就可以让孩子渡过一个凉爽舒适的夏天。
·不要进门就开空调。
孩子出汗之后进屋,不要立刻就打开空调。先帮助孩子散热,把孩子身上的汗擦干净,待孩子体温降到正常的时候,再打开空调,孩子从多汗的状态下立马进入低温状态,容易引起感冒。
·空调温度不要过低。
一般空调温度在26℃左右比较合适。另外,不要让孩子对着空调出风口,孩子的餐椅、爬行垫、婴儿床等物品也要避开出风口摆放,还有一个办法就是孩子在卧室活动可以开客厅的空调,在客厅活动可以开卧室的空调,这样也能避免孩子直接吹空调。
·注意通风换气和户外活动。
长时间紧闭门窗使用空调,容易导致室内空气不流通,所以在连续使用空调两三个小时后,最好能开窗通风一次,每次至少20分钟,更新居室内的空气。
我建议家长们可以在高温的中午、下午时段以及入睡时开启空调,每天清晨和黄昏,室外气温较低时,最好带孩子到户外活动,呼吸呼吸新鲜空气,增强身体的适应能力。
·空调屋也要注意让孩子喝水。
空调除了降温之外,还有很强的除湿作用,如果一整天呆在空调房里,很容易口干舌燥,所以在空调房里要注意给孩子补水,最好是温水。而且要随时观察孩子的尿尿情况,如果6小时没有尿一次,说明已经进入了脱水情况。一定要增加补水!
·空调屋里可以放一盆水或使用加湿器,增加湿度。
不论是夏天还是冬天,开空调的时间久了,都会让室内变得干燥。孩子皮肤薄嫩,角质层少,皮肤保留水分的能力比大人弱,孩子长时间在空调房皮肤容易干燥。
可以在室内摆放一些盛水的器皿或加湿器,增加空气湿度。同时注意给孩子涂抹润肤露,保护孩子的皮肤。
·空调定期清洁。
空调的过滤网中会寄存大量的灰尘和细菌,如果不对滤网进行清洁,不仅会对室内空气进行污染,过敏体质的孩子还容易得过敏性鼻炎和哮喘。所以如果条件允许的话尽量一个月清理一次。
· 孩子在空调房里的穿衣要适量。
如果房间温度合适,不用给孩子穿长衣长袖,正常穿衣就好。至于孩子的袜子,可以穿也可以不穿,取决于孩子的习惯。但是一定不要频繁穿脱孩子的袜子。
孩子睡觉的时候,空调温度可以适当比白天的高一点,但也要保证孩子不会觉得热。如果怕孩子着凉,可以给孩子盖一层薄薄的毯子或薄被,但不能太厚,否则孩子还是会热得难受。
夏天的高温,真的是动一动就会出很多汗,满身的粘腻都会影响我们工作的心情和效率。孩子新陈代谢比我们快,出汗会比成人更多,所以更要注意孩子所处环境的温度,让孩子舒舒服服、健健康康地过夏天!
以上就是夏天给孩子正确吹空调,宝宝怎么吹空调不感冒,请大家继续关注。
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