牙本质过敏怎么去预防
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预防牙本质敏感,应该从正确的刷牙方式入手。改掉平时横向刷牙的方法,尽量采取上下刷动的方法,这样的方法还能更好的清除掉牙缝里的脏东西。平时吃东西时的咀嚼方式也很重要,尽量采取双侧牙齿患者咀嚼的方法,能有效减少牙齿的磨损。牙膏的选择也同样重要,尽量选择那种含有佛化物的牙膏,并且要保证牙膏的颗粒细小,不磨损牙本质。
随着年龄的慢慢增长,自己的牙齿也慢慢的变得敏感起来,在吃酸的食物时,或者是特别凉、特别热的食物时,牙齿就会出现敏感现象。相信生活中很多人都存在这种现象,每天被牙本质过敏困扰着非常的痛苦,吃东西的时候不能随心所欲,而且还会让自己很痛苦。那么,牙本质过敏怎么去预防?
想要有效的预防牙本质过敏,那就要纠正自己的刷牙方式,正确的刷牙方式可以减少对牙本质的伤害,从而达到预防牙本质过敏的目的。建议大家在平时刷牙的时候,一定要采取上下刷动的方法,而不是横向刷牙。如果横向刷牙的话,那时间长了,就很容易导致牙齿跟牙龈相邻的部位断裂,那不仅会导致牙本质敏感,还可能会生成蛀牙。上下刷动的方法不但能更好的预防牙本质敏感,还能更好的清理掉牙缝中的脏东西。
平时咀嚼食物的习惯方法也容易导致牙本质敏感,尤其是那些长期用单侧牙齿咀嚼食物的人,就更容易出现牙本质敏感的现象。因此建议大家在平时吃东西的时候,一定要两侧牙齿患者咀嚼食物。这样就不会导致单侧牙齿严重受损,从而也能达到预防牙本质敏感的作用。
牙膏的选择也很重要,要想预防牙本质敏感,那就尽量不要使用含粗糙颗粒的牙膏,否则会导致牙齿严重磨损。而是应该尽量选择含有氟化物的牙膏,而且要保证牙膏的颗粒细小,不会磨损牙齿。这种牙膏既能防止牙本质敏感,还能有效的预防牙龈炎。也可以选择加入中草药的牙膏,这种牙膏还能抑制口腔细菌,对口腔健康更有益处。
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