女人喝什么茶最好
本文已影响2.66W人
本文已影响2.66W人
女性可通过喝茶调养身体。一般经常接触电脑的女性推荐饮用菊花茶、绿茶,可以养肝明目、防辐射、减轻眼部疲劳。而想要减肥的女性可以喝一些乌龙茶、普洱茶、黑茶等。对于女性而言,经期、孕期、哺乳期是不适合喝茶的。
在我国,通过喝茶养生已经成为一种习以为常的方式,无论是男性还是女性,都可以通过喝茶来调养身体。在我国有许多的茶叶种类,每种茶叶的性质、功效都有一定的区别,那么,女人喝什么茶最好?
一、女人喝什么茶最好
1、绿茶、菊花茶
绿茶中含有茶多酚、β—胡萝卜素、钙、钼等物质,可以减轻眼部的疲劳,还有防辐射的功效。而菊花茶养肝明目,对于视力模糊、眼部疲劳也有很好的治疗效果。因此,经常接触电脑的女性可以多喝一些绿茶、菊花茶,但应坚持饮用才能起到良好的效果。
2、乌龙茶、黑茶、普洱茶
乌龙茶为半发酵茶,其中几乎不含有维生素C,但乌龙茶中钙、铁等营养物质十分丰富,可以分解脂肪、促进消化。饭前饭后喝一杯乌龙茶,可以帮助减肥。而普洱茶中含有的茶多酚可以抑制体内胆固醇及甘油三酯的上升,还可以促进脂类物质随着粪便排出,并使毛细血管壁的弹性增加,不仅有减肥作用,还可以增强肌肤的弹性。黑茶是发酵茶,在发酵过程中可产生普诺儿成分,有抑制腹部脂肪堆积的效果。
二、女性喝茶养生的禁忌
1、根据体质、茶性喝茶
我国的茶叶包括绿茶、黑茶、白茶等等,各种茶叶的性质不同,对人体也会产生不同的影响。比如红茶性质较为温合,适合手脚发凉、体虚的人饮用。而绿茶则较凉,适合体质较热的人饮用。
2、多喝熟茶
生茶并不适合所有人,特别是体弱、体寒的人,而女性大多体寒,更适合熟茶。
3、经期、孕期、哺乳期不宜喝浓茶
女性在经期和孕期不宜喝浓茶。经期喝浓茶有可能加重痛经的症状,而孕期喝浓茶可加重心、肾等器官的负担。哺乳期喝茶则会抑制乳汁的分泌,要特别注意。
月经过后喝什么茶最好
黑茶什么时候喝最好 喝茶对身体有什么好处
柚子茶什么时候喝最好
花草茶什么时候喝最好
【女人夏天喝什么茶好】女人养颜喝什么茶好 夏天女人喝什么茶最好
柚子茶什么时候喝最好
女人月经期间喝什么汤最好
女人喝什么茶可以调经
治高血压喝什么茶最好
备孕的女人每天喝茶好不好
女人夏天喝什么茶养生
柚子茶什么时候喝最好
青茶什么时候喝最好
宫寒的人喝什么茶好
女人喝黑苦荞茶的好处
老人便秘喝什么茶好
女人冬季养生喝什么茶
备孕期间喝什么茶最好
女性便秘喝什么茶好
男人喝什么花茶最壮阳
青茶与绿茶什么时候喝最好
女人夏天喝什么茶最好
女人喝什么茶有助美容
女性备孕喝什么茶好
当代人喜欢喝奶茶的原因是什么 什么味的奶茶最好喝
长期口臭喝什么茶最好
脂肪肝喝什么茶最好
备孕男人喝什么茶好
女人喝什么茶美容养颜排毒 女人什么时候不宜喝茶2018
女人什么阶段不能喝茶