吃螃蟹腹泻怎么办

螃蟹很多人都喜欢吃，尤其到了秋季的时候，螃蟹更是非常肥美的，对于那些爱吃的人来说也要有所注意，不要因为贪吃给身体带来影响，其中就有腹泻的情况，那么吃螃蟹腹泻怎么办呢？

吃螃蟹导致腹泻的原因：
　　没有彻底加热：螃蟹是常见的水产物，容易携带各种病菌，食用未经彻底加热杀菌的螃蟹后容易发生急性肠胃炎，也就是腹泻。
　　肠胃脆弱的人：如今不少人都有肠胃问题，只要稍受刺激就容易导致腹泻，螃蟹里面的蛋白质、脂肪、胆固醇都十分高，如果还搭配酒等刺激的食物，就容易影响肠胃。
　　吃螃蟹腹泻怎么办：
　1、生姜红糖水：
　　螃蟹是寒性的食物，因此可以选择饮用生姜红糖水，这样可中和螃蟹的寒性。注意一定要趁热喝，喝完之后全身发汗，寒气祛除，肠胃也会特别舒服。
　　做法：将生姜洗干净切丝放入锅里，大火烧开后放入红糖，再小火煮几分钟左右，生姜汁融入糖水里面即可。
　2、粥饮来帮忙
　　除了生姜红糖水，清粥小菜也能改善肠胃，令肠胃得到休息，还可以促进消化，但是要提醒大家，如果腹泻情况严重，比如出现上吐下泻的情况就要及时就医。
　　吃螃蟹的禁忌：
　　吃螃蟹的同时，以及吃螃蟹1-2个小时内不要喝茶，茶水会导致螃蟹里面的一些成分凝固，从而影响消化和吸收，还容易导致腹痛和腹泻。
　　螃蟹身体里面容易有各种细菌，因此自己在家烹制螃蟹的时候要用高温蒸半小时，这样才可以将螃蟹完全蒸熟透，而且建议放入黄酒和白酒里面浸泡，这样才能更好的将细菌消灭掉。
　　以上介绍的就是吃螃蟹腹泻的解决方法，看了上面的内容介绍后，大家应该有一个比较明确的答案了。在以后的生活中一定要注意饮食安全，不要吃容易引发腹泻等症状的食物，然后积极的增加身体的抵抗力。养成良好的生活习惯和饮食习惯也是非常重要的。