睡硬床好吗
本文已影响3.34K人
本文已影响3.34K人
睡硬床较好,可以消除身体负重时对腰椎盘的压力,缓解腰椎盘突出等症状,保持腰椎韧带平衡对于腰部有好处,同时还能够防止脊柱弯曲。但是,长期睡硬床也会有一定的弊端,特别是对于身材较瘦弱的人群以及患有脊椎病病程较长的患者而言,长期睡硬床也可能会造成一些负面影响。
很多人都知晓腰椎间盘突出等腰部疾病患者要睡硬板床,这样对于病情康复有利,所以有些人会费尽周折将原本舒适的床垫换成硬板床,甚至有些人干脆在床垫上加一个木板。那事实果真如此吗?睡硬板床好吗?
睡硬床比较好。经常性睡板床可以消除身体负重对腰椎盘的压力缓解,腰椎盘突出等症状,保持腰椎韧带平衡,对于腰部有好处。同时,还能防止脊柱弯曲,有利于纠正白天由于坐姿不良引发的各种不良现象。尤其是对于青少年而言,睡硬床更能起到塑形的作用。
虽然睡硬板床的好处较多,但是长期睡硬板床也会有一定的弊端。尤其是对于身材较瘦弱的人群而言,在睡硬床时腰部处于悬空状态,正常的生理曲线无法得到支撑,部分肌肉会处于紧绷状态,长此以往有可能会引起腰背酸痛、腰肌劳损等情况,严重时可导致脊椎出现扭曲。而对于患有脊椎病病程较长的患者而言,局部已经出现韧带钙化或者脊柱弯曲变形较为严重,肾睡硬床会增加关节压力。
让宝宝睡大床还是睡小床 小宝宝跟大人睡好还是睡婴儿床好
婴儿睡仿生床好吗
人流后可以睡硬板床吗 人流后睡硬床好还是软床好
婴儿睡摇摇床好吗
产妇睡什么床好
宝宝床怎么保证安全 婴儿床挑选硬床垫比较好吗
婴儿睡海绵床垫好吗
小孩睡乳胶床垫好吗
婴儿睡婴儿床好吗
儿童睡椰棕床垫好吗
腰痛的人可以睡硬板床吗 腰痛的人怎么睡觉比较好
婴儿床垫软好还是硬好
新生儿睡多硬的床合适
什么硬度的床垫才是好床垫呢
孕妇睡软床好还是硬床好
生完孩子分床睡好吗
婴儿床垫软好还是硬好
宝宝睡摇篮床好吗
睡硬床是护腰还是伤腰 腰不好的人怎么选床垫
怀孕分床睡好不好
婴儿床垫软的好还是硬的好
宝宝睡小床还是睡大床 宝宝睡小床的好处有哪些
婴儿用电动睡床好吗
男孩子床睡太软好吗
月子里分床睡好吗
孕妇睡木板床对胎儿有影响吗 孕妇可以睡硬板床吗
新生儿睡热床好吗
宝宝睡床垫好不好
怀孕期间分床睡好吗
婴儿睡乳胶床垫好吗