小孩晚上睡觉空调开多少度合适
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小孩晚上睡觉空调开26度到27度比较合适,另外还需要勤开窗通风透气,平时也要避免长时间的待在空调房,还要注意饮食合理搭配,有助于提高身体的免疫力。
小孩的身体正处于生长发育的阶段,而且体温调节中枢还没有发育成熟,因此可能会导致基础体温偏高一些,在炎热的夏季也会比较怕热,如果在晚上睡觉时室内温度过高,很有可能会影响到睡眠质量,因此可以通过开空调的方法降低室内的温度,但也要避免将温度调得过低,否则很有可能会导致身体受凉,还有可能会引发感冒发烧,所以需要将空调的温度调在26度到27度。
开空调能够降低室内的温度,还可避免身体出汗过多,避免出现中暑的情况,但是在开空调时也要勤开窗通风透气,保持室内空气清新。
早晨和晚上气温相对来说较低一些,因此可以到户外运动,有助于增强免疫力。
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