脾虚吃什么
本文已影响2.27W人
本文已影响2.27W人
相信说到脾虚大家并不会觉得陌生,因为对身体会有很大伤害,于是需要合理治疗,其中从饮食入手是非常关键的。在生活中可以选择大枣、白萝卜、苹果、山药等,这样对于治疗会有一定帮助。
脾脏是人体最大的免疫器官,脾脏出现了问题,身体的免疫系统功能就会受损,导致容易受到病菌的入侵,从而让人体变得容易生病。所以我们平时不仅要养胃,还要注意保养自己的脾脏。而了解脾虚吃什么?是非常有必要的。
1.大枣
大枣是很多人平时都会吃的,尤其是对于一些贫血的患者,就会经常食用大枣,因为大枣是补血补气的佳品。而大枣的功效却不仅仅在此,大枣在补充气血之外,经常食用大枣的人,身体的五脏也会因此而得到滋润,对于脾脏的功效也就不请自来了。
但是平时吃大枣的时候也要注意,有人喜欢吃新鲜的大枣,有人喜欢用来泡茶喝。不过用大枣泡茶,不能选择新鲜的大枣,而用买那些经过翻炒变黑的大枣或者晒干的大枣进行泡茶,在泡茶的同时,可以加入一点桂圆,效果会更好一点。
2.白萝卜
白萝卜也是一种有助于消化的营养佳品,经常服用,可以促进肠胃的蠕动。对于那些食欲不振的人来说,吃饭之前吃点白萝卜,可以增加自己的食欲。
3.苹果
苹果是比较常见的一种保健水果,据中医记载,苹果具有健脾补气的作用。对于一些食欲不振、阴虚胃痛的患者来说,经常吃苹果或许能缓解症状。
只是大家都知道苹果生吃口感比较好,却不知如果用500克的苹果,配上100克的西米以及100克的白糖,加入适量的水,熬成粥,也是不错的滋补佳品。
4.山药
山药的健脾补气作用也是得到了中医的肯定的,有关药典里就有山药可以健脾补益的记载。经常出现消化问题的人,或者肠胃不适的人,不妨多吃吃山药,或许可以缓解这种症状。
山药在吃法上也要注意,山药的消化作用来源于其中含有的淀粉酶等物质,这些物质不耐高温,所以吃山药最好不要进行高温爆炒或者油炸,可以切碎了,配合瘦肉,熬成羹汤,是一种不错的选择。
脾虚的小孩吃什么水果
宝宝脾胃虚弱吃什么好
婴儿胃强脾虚吃什么
脾胃虚弱的治疗方法是什么 脾胃虚弱胃热吃什么药好
脾胃虚寒不能吃什么
孩子脾胃虚弱吃什么菜
脾胃虚寒能吃什么水果
宝宝脾胃虚弱吃什么菜
脾肾阳虚吃什么食物好
女性脾肾两虚吃什么药
宝宝脾胃虚弱吃什么补
脾虚喝什么茶好
脾虚吃什么食物补的快
脾虚什么来调理
孩子脾胃虚吃什么食物
脾胃虚弱吃什么水果好
婴儿脾虚吃什么食物
脾胃虚弱流口水吃什么
脾胃虚寒吃中成药调理怎么样 脾胃虚寒吃什么药
脾虚吃什么食物来补?脾虚主要有哪些症状?
脾胃虚弱该怎么调理 脾胃虚弱吃什么中成药
产后脾虚吃什么好得快
脾虚要吃什么 脾虚需要吃什么
脾气虚吃什么中成药
脾虚不能吃什么食物
什么是脾胃虚寒
宝宝脾胃虚吃什么奶粉
【脾虚吃什么好】 脾虚吃什么食物好 脾虚吃什么药好
小孩脾虚吃什么食物好
脾虚喝什么汤