吃什么可以化痰
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如果经常性的觉得喉咙里痰多,想咳也咳不出来,这时可以多吃一些杏仁或者是水梨、荸荠、橘子、罗汉果、萝卜等,这些食材有的适合于直接食用,有的适合于泡水食用,患者可以根据自身的实际情况选择。可是,虽然食疗效果很好,如果连续服用3~7天左右,症状不见好转要及时到医院就医。
在秋天气候比较干燥,如果平时喝水不少,再加上受到风寒感冒之后很容易出现咳嗽,咳嗽服用止咳类的药物即可缓解,但是有部分人咳嗽痊愈之后喉咙会出现较多的痰液,可也咳不出来,十分难受。化痰不仅可以选择服用药物,选择食疗也是一种不错的方法。那么,吃什么可以化痰?
一、杏仁
杏仁有苦杏、甜杏仁之分,苦杏仁含一种氢氰酸,具有轻微毒性,但有化痰的作用。因苦杏仁味苦性温,故一般受寒咳嗽引起的痰多,会用苦杏仁止咳化痰。甜杏仁比苦杏仁体积大,但是化痰定喘功效差,仅供一般食品使用,并不入药。
二、水梨
中医认为,梨可以解许多内热症,也可以清热降火解毒。尤其是对于肺热咳嗽、痰多、口干舌燥有着很好的功效,生吃梨就能起到作用。而对于寒咳引起的痰多症状,可用冰梨去心,加川贝母一钱共炖煮服用即可。
三、荸荠
无论生吃、煮吃还是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗感冒咳嗽引起的痰多等症状,具有很好的化痰作用。
四、橘子
如果痰多伴有喉咙痛,就属于炎症性引起的,不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。
五、罗汉果
化痰还可以选择将罗汉果用开水泡开之后饮用。罗汉果自古以来就是人们用于化痰止咳的药材之一,其作用可窥见一斑了。您可以每天冲泡几次,直接饮用就好了。
六、萝卜
萝卜也是化痰的能手,如果经常性吐黄痰,可以将萝卜切成丁状或者是将萝卜切成小片煮烂之后食用。
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