脚后跟骨头疼是什么原因
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脚后跟骨头疼的原因一般分为非病理性和病理性原因,非病理性原因包括鞋子不合脚、气温过低、过度运动,患者只需要注意休息,避免过度用脚即可。病理性原因包括跟骨后滑囊炎、根脚长骨刺,建议患者可以去医院进行拍片检查,确定病因后再针对性治疗。
一些长期行走或久站的人经常会感觉到脚后跟骨头,这大多是劳损过度所引起的,通过休息就可以得到有效的缓解;还有一部分患者在穿上新鞋后,也可能会出现脚后跟骨头疼的情,这大多是新鞋磨脚所引起的。除此之外,有很多原因都可能会导致脚后跟骨头疼,出现这种情况后,首先需要注意休息,其次找出病因,那么脚后跟骨头疼是什么原因呢?
一、脚后跟骨头疼的非病理性原因
1.鞋子不合脚
大多数患者会出现脚后跟骨头疼,都是鞋子不合脚所引起的,鞋子不合脚会导致脚后跟受到挤压,从而出现疼痛感。如果长期这样不及时治疗和处理,还会形成炎症,产生更剧烈的疼痛感,尤其是穿新鞋的时候,磨脚的情况会很严重,所以会脚后跟骨头疼。
2.气温过低
脚后跟骨头疼可能是气温低所造成的,气温太低脚部就可能受凉受寒,所以血液流动会变得很缓慢,如果不能及时的进行热量交换,就会使局部受凉或损伤,尤其是冻伤,则会导致脚后跟出现疼痛感。
3.过度运动
如果突然过度运动,也会使脚后跟疼痛,这大多是过度疲劳所引起的,所以平时需要适当运动,避免剧烈运动。此外,如果患者是因为过度运动所引起的脚后跟疼痛,则建议休息一段时间,尽量避免长时间行走和站立。
二、脚后跟骨头疼的病理性原因
1.跟骨后滑囊炎
部分患者会出现脚后跟骨头疼,可能是跟骨后滑囊炎所引起的,这种情况一般发生在皮肤和跟腱之间的滑囊,主要是由不合适高跟皮鞋摩擦损伤造成的。会导致滑囊壁变得肥厚,囊内滑液充盈,从而出现局部肿胀和压痛的情况,建议患者改善鞋型,必要的时候可以进行穿刺吸引,注入氢化考的松。
2.脚跟长骨刺
很多老年人会出现脚后跟骨头疼,大多是长了骨刺所引起的,因为骨刺会使患者软组织磨损,从而引发炎症,会出现疼痛感。一般不需要进行手术治疗,适当的按摩,避免长期行走或站立即可。
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