射精太快应该怎么做爱
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很多男性却因为太刺激而射精太快,严重影响了性乐趣。要减少射精过快,可以从多个方面来改善,第一是控制自己情绪,转移注意力。第二是克制手淫的习惯,多与女性交流。第三是使用安全套,降低敏感性。第四是加强体育锻炼,进行耻骨尾骨肌训练。
性问题成为男人越来越重视的问题了,因为很多男人在性生活的时候总是不给力,常常被女人抱怨这也不行那也不行,男人可以在事业上工作上不如意,千万不能在性生活上也不如意。很多男人不能征服女人的原因,就是性生活时射精时间过短,这到底是什么原因, 射精太快应该怎么做爱?
一、控制自己情绪、转移注意力
多数男性存在射精太快的情况,可能是情绪问题导致,因为男性情绪对射精的快慢有很大的影响,因此应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。性生活的过程中,当感觉有要射精的感觉时,停止抽插,由于突然的紧张,注意力转移,这样就可以达到延迟射精的目的了。
二、克制手淫的习惯、多与女性交流
根据数据表明,通常长时间手淫的男性,性交时间要短于正常男性,所以有手淫习惯的男性,应该克制手淫。射精时间太短了对男人不好,可能男人可以享受性高潮,但是女人却迟迟无法享受,每一次都这样只会让女人对男人失去信心,所以男人平时性生活时应该多跟女人交流,了解自己在性方面的不足,再好好的进行改进。
三、使用安全套、降低敏感性
使用安全套能够减弱男人的性兴奋,因为安全套是一种屏障。很多人性交时会通过使用安全套,来降低阴茎的敏感性。不过也并不是所有人,都可以通过安全套来降低兴奋度。
四、加强体育锻炼、进行耻骨尾骨肌训练
可以进行耻骨尾骨肌训练。 每天锻炼四到六次;或者是在排尿时主动停止,然后再继续排尿。这种中断排尿的方法是使用了耻骨尾骨肌。通过长期的这些方式的肌肉锻炼。
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