快速缓解胃痛
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胃痛发作的时候,可以喝一些温热水来缓解疼痛感,最好是吃饭前喝一杯效果更好。其次需要放松腹部,可以深呼吸一下,让腹部压力变轻。还可以吃一些温热的食物,或者是通过按摩的方式缓解胃痛。
现在很多年轻人,都患有不同程度的肠胃炎,而这些疾病如果不及时治疗,就会转化成慢性肠胃炎。慢性肠胃炎患者,一般病发的时候,大多是进食之后,或者是处于过于饥饿的时候,胃部就会出现强烈的疼痛感,病情严重的患者,可能会持续性的绞痛。那如何快速缓解胃痛呢?
1、正确的喝水
胃痛发作的时候,建议喝一点水这样能够缓解疼痛感,更重要的是,对于有消化不良情况的患者,或者是患有肠胃疾病的患者,最好在进食前就喝一杯温热水。这样可以预防胃痛的发生,也能够减少胃痛发作的频率,但饭后就不要马上喝水了,否则会引起胃肠病的发作。
2、适当放松腹部
胃部疼痛感明显的时候,也需要及时解开腰带或者皮带,这样可以减轻腹部的压力,也能够让胃气运行的更顺畅,从而就能直接缓解胃痛的情况了。所以如果平时经常容易胃痛的患者,尽量穿宽松的衣物,否则腹部长期受压,也更容易诱发胃痛的产生。
3、吃点温热食物
如果是因受寒或者是吃了生冷食物导致胃部疼痛,那就是胃凉引起的。对于这种情况的胃痛,及时的喝一杯热水或者热牛奶,都能够起到暖胃的作用,也可以喝一些热汤,吃一些热粥,都能让胃变的更舒服。
4、按摩腹部
因吃的过饱导致消化不良,而引起胃痛的话,可以通过按摩的方式,来促进肠胃消化,以达到缓解的效果。具体方法是以肚脐为中心,双手用画太极姿势按摩腹部,直到腹部温热为止。
5、反复深呼吸
不少患者在胃痛发作的时候,因为耐疼度低,所以很容易导致脾气暴躁,但其实大吼大叫,很容易加重胃痛。所以建议胃痛发作后,及时调整自己的呼吸频率,最好是能深呼吸几次,让腹部得到充分的放松,这样胃痛自然就会缓解了。
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