头晕患者如何调理饮食
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头晕几乎每个人都会经历,比如感冒后头晕,经期头晕,蹲久了起立时会头晕,像这种情况并无大碍,有时甚至不需要治疗,只要在饮食上多加调养就行,那么头晕患者如何调理饮食呢,下面就为大家介绍下。
对头晕的治疗最根本的办法是病因治疗,可根据不同的病因,对症治疗。
1、菠菜能治疗因高血压引起的头晕。菠菜用热水烫过,再以芝麻油拌炒,可经常食用。
2、海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿。海带有降血压的作用,因此对于因高血压引起的头晕很有效;也因含有大量的碘,自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药,所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕。特别是海带的煎煮汁最为有效。海带三十公克加水六百公克,煎至水量减半,一日三回,空腹饮用。
3、胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕。手脚及腰间感寒冷,且有头晕的现象,很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起。胡萝卜可以暖和身体,又可抑制头晕,正是适合有上述症状者。若是添加蜂蜜,效果更彰。胡萝卜亦可健胃整肠,帮助消化,通便;因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言,是很好的食品。尤其长期便秘的人,胡萝卜捣成泥状后更有功效。特别是生的胡萝卜最为有效。胡萝卜汁制作如下先胡萝卜五百公克,切成适量大小,置于研钵中捣碎成泥状。再以纱布包之,榨挤出汁液。最后加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。
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