胆囊炎的预防措施有哪些
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胆囊炎是胆囊常见的一种疾病,多发生在中年女性当中,其中肥胖人群患胆囊炎的机率高一些,疾病的发生会导致右上腹疼痛,并且向背部扩散,同时还会伴有发热、恶心等症状,疾病的发生给患者带来了很大的痛苦,所以要做好胆囊炎的预防工作,那么,胆囊炎的预防措施有哪些?
第一、注意饮食卫生,防止感染发生;当炎症出现时,及时应用有效的抗菌素;第二、要讲究饮食卫生,切忌暴饮暴食,适当节制脂肪食物。因为吃带脂肪的食物以后,会反射性地使胆囊收缩,一旦收缩过于强烈便导致胆绞痛的急性发作。
第三、合理调配食谱,不宜过多食用含动物脂肪类食物,如肥肉和动物油等;
第四、当有肠虫(主要为蛔虫)时,及时应用驱虫药物,用量要足,以防用药不足,蛔虫活跃易钻入胆道,造成阻塞,引起胆囊炎。
第五、秋凉以后要注意保暖,尤其是睡觉时要盖好被,防止腹部受凉,因为肚子受凉以后会刺激迷走神经,使胆囊强烈收缩。
第六、要经常做一些体力活动,使全身代谢活跃起来,特别是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人,更要有意识地多做体力劳动,防止过度的肥胖,因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。
以上介绍的是胆囊炎的预防方法,相信大家都已经清楚了,专家说胆囊炎是一种容易反复发作的疾病,在生活中有胆囊炎病史的人群要注意了,调理整好自己的饮食结构,要少吃鸡蛋,对预防胆囊炎的发生有一定的帮助。
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