孕妇可以喝的消暑饮品有哪些
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孕妇可以喝的消暑饮品有酸梅汤、莲藕汁等,消暑食物除饮品外还可食用水果,如枇杷,具体如下:
由乌梅、山楂、甘草煮成,乌梅经过烟火熏制而成,具有清热解毒、生津止渴、除蛔虫的功效。山楂片可以起到开胃消食的功效。甘草味道微甜特殊,有清热解毒、止痛的功效。
莲藕是一种具有消炎、化淤、清热解燥、止咳化痰等功效的传统止血药,具有止血、止泻、保胎、预防流产的功效。怀孕期间经常饮用莲藕汁,对身体有一定的改善作用。
枇杷的功效是生津止渴、健胃消食、消炎止咳的功效。枇杷酸甜可口,多汁,能促进唾液分泌,对口渴者有很大的帮助。枇杷富含苹果酸、柠檬酸等酸,还富含膳食纤维,可以帮助胃液分泌,促进胃肠蠕动,起到健脾消食的功效。
孕妇可以喝的消暑饮品众多,但不可过量饮用,同时饮用饮品时避免加糖。
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