土豆蛋白质含量是多少
本文已影响2.68W人
本文已影响2.68W人
土豆当中约含有2%的蛋白质。土豆含有其他丰富的营养物质。土豆的营养价值表现在它含有丰富的营养素,如碳水化合物、钾、维生素B6等。
土豆属于一种常见的食物,它主要富含碳水化合物、矿物质元素钾以及维生素B6,其中钾的含量为545mg/1000g,在同类食物中含量较靠前,适量进食可以为机体提供一定能量和矿物质元素。
另外,土豆中的其他营养物质还有粗纤维、蛋白质、镁、维生素C、维生素K、泛酸、叶酸等,可以为机体补充消耗掉的一些营养,在一定程度上维持机体正常的生理功能。
日常生活中,一日三餐要做到荤素相宜、粗细搭配,既要保证身体所需的营养,又要注重多样化,不能偏食、挑食。三餐要按时、定量,不要吃得太饱,按时、定量地吃,有利于肠胃的消化和吸收,有利于身体的健康。如有感到不适应立即就医进行治疗。
宝宝铁含量的标准是多少
a2奶粉蛋白质含量有多少
孕妇摄入蛋白质的量
奶粉的含钙量是多少
2岁儿童微量元素含量是多少
蛋白质摄入过量的表现
孕妇蛋白质含量不足有什么后果?蛋白质是孕妇最不能缺乏的营养素吗?
母乳中脂肪含量是多少
蛋白质过量的危害
母乳蛋白含量高怎么办
鸡蛋土豆饼的的热量
鸡蛋土豆饼
婴儿奶粉含糖量是多少
尿白蛋白正常值是多少
叶酸含量多少是正常值
猪脚炖土豆的热量有多少
孕期尿检含有蛋白质怎么回事 孕期尿液中含有蛋白质意味着什么
产妇一天摄入多少蛋白质
哪些食物胶原蛋白含量高
眉豆的热量是多少
丝瓜毛豆炒鸡蛋有多少热量
初乳中含量最高的免疫蛋白是什么
鱼的蛋白质含量高吗 鱼肉蛋白质有多少
如何挑选一款优质的牛奶 牛奶蛋白质含量越高越好吗
孕晚期每天补多少蛋白质
一个蛋白的热量是多少大卡
眉豆的热量是多少
孕中期每天补充多少蛋白质
母乳蛋白含量低怎么办
血钙含量多少算低