番茄叶有减肥功效吗
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番泻叶在一定意义上可以减肥,其原理主要是通过腹泻导致机体脱水,达到减重的目的。若长期久服或大量服用,会引起很多的不良症状,甚至是过敏性休克等诸多不良反应,给人体健康带来伤害。
番泻叶是临床上常见的中药,味甘、苦,性寒,可起到泻热导滞、通便利水的作用,常被用于治疗热结便秘。肥胖是一种危害人体健康的常见代谢异常疾病。那么,番泻叶有减肥功效吗?
番泻叶对减肥有一定的积极作用。尤其对于实热体质且经常便秘的患者而言,减肥效果不错。但若长期久服或大量服用,会引起呕吐、恶心、腹痛、皮肤过敏,甚至是过敏性休克等诸多不良反应,给人体健康带来伤害。
若经常服用番泻叶减肥还可能让人产生依赖性,一旦戒掉会出现戒断反应,此时会出现焦虑不安、睡眠不佳、食欲不振等诸多表现。再者,由于番泻叶性苦寒容易损伤脾胃。因此对于脾胃虚寒者,或孕妇更要慎用,建议肥胖者不要盲目应用,而是在医师的指导下使用。
番泻叶对减肥有积极作用,其原理主要是通过腹泻导致机体脱水,而达到减重的目的,用此药减肥的意义不大。要想达到健康的减肥目的,主要通过两种途径,一为运动,再为节食。运动可选择有氧运动,比如游泳、慢跑、跳绳、骑自行车等;平时还要管住嘴,限制饮食,每天早餐按时吃,肉蛋奶皆可,吃肉最好选鱼肉和瘦肉,杜绝肥肉、烧烤、甜食、油炸等高热量食物;中餐和晚餐主要以蔬菜水果为主,主食可以燕麦片为主。
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