痛风病人的饮食禁忌
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痛风病人的饮食禁忌有很多,不能吃含有碳水化合物高的食物,不能吃含嘌呤高的食物,比如鱼肉、肉等等。另外,浓茶、咖啡、白酒都不要喝,而且做菜的时候少放香辛料。患者可以多吃一些碱性食物,多喝水,降低体内的尿酸浓度。
痛风是一种常见的疾病,与人们的饮食习惯有很大的关系。如果在饮食方面不注意,只吃药,效果不是很明显,还会增加复发的几率。接下来通过下文来了解下痛风病人的饮食禁忌有哪些吧。
痛风病人的饮食禁忌
1、少吃碳水化合物,控制好热量。对于患者来说,像蔗糖、蜂蜜不能多吃,会增加尿酸的含量。而且嫩扁豆、新鲜豌豆以及绿蚕豆也不能多吃,对身体有一定的坏处。
2、患者可以喝牛奶,吃奶酪,也可以吃鸡蛋,因为含有的嘌呤比较少。最好不要吃肉、鱼以及肉汤,很多营养都在汤里。
3、患者不能喝浓茶,不能喝咖啡,不能喝饮料,这些东西会刺激自主神经系统,甚至引起通风。
4、不管是男性患者,还是女性患者,都不能喝酒,因为酒精会增加体内的尿酸量,从而加重病情。
5、患者不能吃辣椒、咖喱以及芥末等香辛料,也容易刺激神经,诱发痛风。
6、患者还不能吃火锅,火锅中的配料非常丰富,本身含有的嘌呤就比较高。如果再加上啤酒,危害就更大了,所以患者最好不要吃火锅。
痛风病人宜吃的食物
痛风患者可以吃土豆,吃蔬菜,注意一定要是碱性食物,有助于降低血液和尿液的酸度。林外,西瓜和冬瓜有利尿的作用,患者可以多吃一些。在平时生活中,多喝开水,或者是淡茶,可以保证足够的尿量,这对于以后的治疗,也是非常有效果的。
除了饮食以外,如果患者的身体情况允许,可以去外面走走,或者是练练太极,活动下筋骨。如果不能去外面,可以在院子里或者是客厅里做一些室内运动,对身体的恢复也是有帮助的。
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