睡觉出汗是什么原因
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睡觉出汗会发现在很多的朋友身上,如果睡眠环境过热,就会导致睡觉出汗,另外如果体质虚弱,有低血糖或者是激素发生紊乱,也是导致睡觉出汗的原因。另外男士如果肾虚,或者是女性在绝经期,都会有睡觉出汗的现象,需要全面的查看与治疗。
现在越来越多的人有盗汗的现象,不光女性朋友,男性朋友也会因为睡觉出汗,非常的困扰。每天早上醒来都是一身大汗,虽然没有什么其他的症状,可这也是体虚的表现,需要及时的进行调理再治疗,一起来看下睡觉出汗是什么原因。
1.睡眠环境
睡眠环境不好,也是导致晚上出汗的主要因素之一,就比如,如果是夏季,室内空气如果没有流通,没有做好相应的降温措施,晚上出汗应该是非常正常的,同时,如果室内的卫生没有做好,细菌太多,也容易导致晚上出汗严重。
2.体质虚弱
如果体质虚弱也会导致睡觉出汗,这通常是因为出的虚汗,容易让皮肤出现脱水现象,同时,伴随着电解质平衡出现絮乱,不仅容易出汗,还会导致湿热等现象的产生,所以,应该多做运动比较好。
3.低血糖
很多时候,夜间低血糖也会出现盗汗,比如糖尿病的病人,睡前使用胰岛素或者口服降糖药之后,睡眠中出现低血糖,也会大汗淋漓,所以及时的补充血糖。
4.激素紊乱
一些激素水平紊乱的疾病会引起盗汗,比如肾上腺素的疾病嗜铬细胞瘤,类癌综合症,甲状腺亢进的病人盗汗也很常见。
5.出现肾虚
如果男性出现肾虚之后,也会在晚上睡觉的时候容易出汗,这也就是我们常说的夜间盗汗,同时,肾虚的人体质一般都不怎么好,所以,家里有女伴的,女伴可以做一些羊肉汤或者泡些枸杞茶给男性服用。
6.绝经期
绝经期的女性,因为身体激素的剧烈变化,皮肤表面的血管扩张,会出现超过平时的大量出汗,面色肤色发红,尤其夜间,大约有2/3的绝经期女性会出现盗汗。
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