宝宝便秘该怎么调理
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宝宝的健康是家长最为关注的问题,宝宝年龄尚小,很容易患上一些疾病,比如有些宝宝肠胃功能不好,再加上饮食等影响会出现便秘。对于宝宝便秘,应该给宝宝适当的补充益生菌,做补充维生素,另外也要注意,养成定时排便的习惯,经常性的给宝宝多按摩腹部,多给宝宝喝些水。
很多宝宝由于肠胃功能没有发育完善,如果在平时不注重饮食,很容易出现便秘的情况,便秘会使宝宝经常性的哭闹不止,严重时会影响到宝宝正常的发育,生长,所以作为家长一定要及时采取适当的方法纠正便秘,可是由于宝宝年龄上小,很多家长不知道该如何做。那么宝宝便秘该怎么调理?
一、适当补充益生菌
增加肠道有益菌数量,有助缓解宝宝便秘,特别是在宝宝用药病愈之后,更应该注意补充益生菌。
二、多补充维生素
对于已经开始添加辅食的宝宝,家长在平时可以多用一些新鲜的蔬菜、水果,制作成糊糊或者果汁,喂给宝宝吃,确保机体摄取有足够的影响成分,特别是维生素,促进胃肠道蠕动,缓解便秘的问题。
三、养成定时排便的习惯
三个月以上的宝宝就可以训练定时排便,宝宝可在清晨或者是进食后时坐便盆,养成每日定时排便的习惯。另外,也可以适当应用开塞露和缓泻药,但是不能常用开塞露、肥皂头通便,因为一旦养成习惯,正常排便反射就会消失,便秘更难纠正。
四、按摩腹部
家长可以手掌向下平放宝宝肚脐部位,之后按照顺时针方向轻轻推揉,通过按摩推揉,能够加快宝宝的胃肠道蠕动,促进排便。
五、多给宝宝喝水
如果是母乳喂养的宝宝,首先妈妈自身应该多补充水分,提高母乳当中水分含量;对于喝配方奶粉的宝宝,更易因为上火而发生便秘,这时要多给宝宝多喝水,体内水分充足了,粪便才会湿润、不干结,便秘的问题才有可能得到改善。
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