尿道炎要注意哪些饮食习惯
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尿道炎要注意哪些饮食习惯?良好的饮食习惯,不仅可以让我们拥有一个健康的身体,还能在一定程度上帮助疾病的恢复,尿道炎是一种我们大家都不陌生的泌尿外科疾病,对于该疾病除了积极治疗,还要注意饮食习惯,那么,尿道炎要注意哪些饮食习惯呢?
1、多喝水:每天在1500-2000毫升以上,以增加尿量,既可以冲洗和清洁尿道,又能将药物的代谢产物排出体外,降低药物的毒性。
2、忌食发物:如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等,对炎症有加重病情的作用,故而忌食。
3、忌食辛辣刺激之物:这些食物可使尿路刺激症状加重,排尿困难,有的甚至引起尿道口红肿,还可使炎症部位充血肿痛。
4、忌食胀气之物:胀气之物包括牛奶、豆浆、蔗糖等,尿路感染常出现小腹胀痛之感,而腹部胀满往往使排尿更加困难。
5、忌食酸性食物:酸性食物包括猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾,以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。
6、宜吃清淡、富含水分的食物:进食新鲜的蔬菜、水果,因其含有丰富的维生素C和胡萝卜素等,有利于控制炎症,帮助泌尿道上皮细胞的修复。还应多吃有清热解毒、利尿通淋功效的食物,如菊花、荠菜、马兰头、冬瓜等。
宜吃β-胡萝卜素,β-胡萝卜素是一种能有效对抗自由基的抗氧化剂,帮助维持细胞和组织健康运作,能增强人体免疫力,维持及促进表皮组织的生长,进而维持呼吸道、食道、尿道粘膜层及皮肤的健康而预防感染的发生。
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