头发怎么长得快
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每个人头发的生长速度不同,有的人头发长得比较慢,这对于剪短头发后又想留长头发的人来说,无疑是一种特别难熬的事情,那么,头发怎么长得快呢?
一、生姜擦头发
因为生姜中的姜辣油可以促进血液循环,并且可以给毛囊供给营养,所以经常用生姜擦头皮,就可以让头发长得更快一些。
具体的操作方法可以分两种,第一种就是把生姜切成片,用生姜片擦头皮,每次坚持二十分钟左右,每天进行1到2次,就可以促进头发快速生长。
第二种方法就是用姜块煮水,然后用姜水洗头,在用姜水洗头前先用洗发水正常洗头,然后再把头浸泡在有姜水的盆中,并且按摩头皮,促进头发生长。
二、用淘米水洗头发
因为淘米水中含有丰富的维生素b,可以滋养头发,促进头发生长。用发酵的淘米水洗头,可以更好的保护头皮,头皮健康了,头发长的也就更快了。可以把每天的淘米水收集起来,放两天发酵后,用这样的淘米水洗头。也可以直接在水中滴几滴醋,让淘米水变成弱酸性,用这样的水洗头,可以促进头发的生长。
三、精油按摩
想要让头发长得更快一些,每次洗完头后,把精油涂抹在头发上轻轻地按摩十分钟左右,等到吸收后再冲洗就可以;也可以在洗发水中加入几滴精油,按照正常的洗发程序洗头就可以。这样都可以让头发长得更快一些。
四、补充蛋白质
头发的生长离不开蛋白质的供给,所以每天都要摄取足量的蛋白质,可以促进头发更快的生长。建议平时多吃一些鱼、肉、蛋、奶、豆制品等含有丰富优质蛋白质的食物。
五、补充维生素b
因为维生素b可以促进头发的生长,所以平时应该适当的吃一些麦芽,动物的肝脏,玉米,高粱,燕麦,红薯等含维生素b丰富的食物,促进头发快速生长。
六、补充维生素e
维生素e也可以促进毛发的生长,所以想让头发长得快一些,平时应该多吃一些莴苣,卷心菜,黑芝麻等含维生素e丰富的食物。
七、柠檬汁洗头
柠檬汁中含有丰富的水溶性维生素,往洗头水中加入几滴柠檬汁洗头,可以促进头皮血液循环,刺激头发快速生长,而且用柠檬汁洗头闻起来也特别的好闻。
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