强迫症的解释性心理治疗
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在对强迫症患者进行心理治疗时,要冷静分析患者的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤。找出病因后,进行有针对性的心理治疗可提高治疗效果。
1、以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维
矫正强迫行为和思维要持之以恒,循序渐进,并不断总结成功的经验。日常多参加集体性文娱活动,多培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点以抑制病态的兴奋点。
2、采取顺应自然的态度
患者在出现强迫思维时,尽量控制自己不要对抗或用相反的想法去“中和”,而是要带着“不安”去做应该做的事。同样,在出现强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要尽量通过做其他有意义的事情来克制这种仪式动作,直到和正常人一样。
3、重视心理卫生
努力学习对付各种压力的方法和技巧,增强自信心,培养敢于承受困难和挫折的心理品质,是预防强迫症的关键。
另外,患者家属应坚持正确的态度,不要过分地担心患者,尽量避免跟患者讲大道理,尤其不能追根究底。对患者提出的问题,只需按常识答复一遍即可,不要做过多的重复。
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