桑叶降糖吗
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桑叶具有一定的降糖作用,因为桑叶中含有生物碱,可以抑制肝糖原的分解,刺激胰岛素的分泌,所以对于糖尿病的防治能起到一定的作用。降糖时,可以用桑叶泡茶、煮水、煮粥、煮汤等。
快节奏的生活方式,不健康的饮食习惯等,导致糖尿病患者越来越多。许多糖尿病患者在应用降糖药和胰岛素控制血糖的时候,也喜欢选择一些偏方控制血糖,用桑叶泡水代茶饮就是比较常用的一种降血糖的偏方,那么,桑叶降糖吗?
一、桑叶降糖吗
桑叶的降糖作用在古书上就有记载,《本草纲目》上就有记录桑叶煮水,有止消渴的作用。现代医学也认为桑叶可以降糖,因为桑叶中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养物质,可以降血糖、降血压、降血脂;尤其是桑叶中含有的生物碱,可以抑制肝糖原的分解,刺激胰岛素的分泌,所以对糖尿病有很好的防治作用。一般糖尿病病情较轻的时候,或者时2型糖尿病患者、糖尿病的高危人群等,都可以应用桑叶防治糖尿病。
二、桑叶降糖的服用方法
1.桑叶泡茶
想要用桑叶防治糖尿病,最简单的方法就是用沸水浸泡桑叶代茶饮用,可以单独用桑叶泡水,也可以用桑叶和菊花、山楂、金银花等一起泡水饮用,不但可以降血糖,还能降高血压、胆固醇、防止动脉硬化等,三高患者可以常喝这种茶水调理身体。
2.桑叶煮水
把干桑叶放到砂锅中加水煎煮后饮用,也可以起到降血糖的作用,建议糖尿病人经常喝桑叶水缓解病情。再用桑叶煮水的时候,还可以加上车前草、枸杞苗等,不但能降血糖,还能清热、解毒、利尿等,比较适合夏天饮用,可以防止上火。
3.桑叶煮粥
把新鲜的桑叶和糯米一起放到锅中加水煮粥,如果能长期食用这种桑叶粥,也可以很好的调节血糖。
4.桑叶煮汤
把处理干净的猪肝切片煮汤,在猪肝汤煮成七分熟的时候,加入处理干净的桑叶,煮熟后根据自己的口味加入食盐调味就可以。常吃这种汤也能起到一定的降糖作用。
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