桑叶茶对肾脏有损害吗
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适量喝桑叶茶不会对肾脏造成损害,但长期过量饮用桑叶茶可能会损伤肾脏。
桑叶茶中含有丰富的氨基酸、维生素、纤维素、矿物质、生物活性物质等,适量饮用能起到养生保健效果。如桑叶茶中的黄酮类物质可软化血管、降低血液粘稠度,常喝桑叶茶有降血脂、预防心梗、减肥的作用。喝桑叶茶为身体补充维生素,能美容养颜,淡化脸部的色斑、痤疮。桑叶茶中含有丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,增加粪便体积,起到润肠通便的作用。喝桑叶茶为身体补充微量元素,能促进新陈代谢,消除疲劳,对健康有益,所以适量喝桑叶茶并不会损伤肾脏。
但桑叶茶性寒,如长期过量饮用桑叶茶,使寒气入体,很可能造成脾胃变冷,精血受到损伤,体质变差,有可能导致肾虚。所以每天喝1-3包的桑叶茶即可,不可过量饮用。
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