喝陈皮姜米茶有什么好处
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常喝陈皮姜米茶,有暖宫驱寒、健脾祛湿、减肥瘦身、润肺止咳等好处。
陈皮姜米茶是由陈皮、姜米等组成。姜米就是将生姜清洗干净、切成米粒状制成的。因生姜味辛,性温,有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的作用,所以用陈皮姜米茶泡水喝可以暖宫驱寒,缓解因宫寒引起的月经量减少、痛经等不适症状。
陈皮有理气健脾、调中燥湿的作用,姜米中的姜酚、挥发油能促进血液循环,促使体内湿气排出,所以陈皮姜米茶能健脾祛湿,缓解脾胃虚弱引起的不思饮食、大便稀溏等症状。
因湿气重导致身体肥胖时,可常喝陈皮姜米茶祛除湿气,缓解因痰湿过重、水湿停滞引起的肥胖症状。
陈皮中含含柠檬苷、苦味素等苦味物质,可以缓解肺部不适。姜米能驱寒止咳的作用,所以喝陈皮姜米茶也可以润肺止咳,对风寒咳嗽、咳白稀痰效果明显。
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