女性久坐容易引起不孕
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造成女性不孕的原因很多,妇科疾病是常见的原因,另外,久坐亦容易引起不孕。
女性月经前期以及月经期常有剧烈腹部疼痛,这是因为久坐加上缺乏正常运动,以致气血循环障碍引起,有些女性因为久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢,引起下腹痛、腰痛,尤其有严重的痛经,可造成女性不孕;此外,气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;因久坐可以使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外,形成子宫内膜异位症,这些都是比较明显的不孕原因之一。
长期久坐或者姿势不佳,经血容易逆流,造成慢性骨盆腔充血,骨盆会隐隐作痛而刺激到周围神经而造成肿胀,年龄愈大愈易感受到;久坐亦会使循环不良,抵抗力变差。不孕症患者需要接受治疗时须充分与医师配合,患者要知道情绪紧张会使性腺刺激激素的分泌失调,影响整个内分泌系统的平衡,会增加不孕的风险。
Tips:每40分钟后休息10分钟,做做伸展动作,或下班后从事散步、游泳、交谊舞等,都能有效改善因久坐造成的循环障碍。
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