长痘怎么办
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长痘的处理方法是饮食清淡、不要乱挤、盐水洗脸、抗菌消炎、蒸脸方法、注意脸部清洁、定期去除角质等,这些方法都可以缓解长痘的情况,当然长痘的人群,也要注意有充足的睡眠,不然痘痘可能会越来越严重。
大多数人的脸上都会长痘痘或者黑头,有时候还会长一些红肿的大痘痘,这类型的痘痘,不仅很疼而且还很容易形成痘印。我们在长痘的时候,很多人都有一个习惯,经常用手去挤压痘痘。虽然知道不能这样做,但是还是会忍不住,这就导致了痘痘的重复性生长,会越来越严重,那么长痘怎么办?
1、饮食清淡
不吃油炸、辛辣、具有较强刺激性的食物,饮食应该多以清淡为主,如此不仅有利于肠道健康,还能减少便秘以及肥胖。
2、不要乱挤
其实在青春痘成熟之后,是可以通过专业的挤压,让青春痘消失,但是往往我们在家里挤痘痘,很多时候,手法不对,且双手不干净,为此容易在挤完痘痘之后,造成痘痘留疤发炎,为此除了专业人士,我们并不提倡挤痘痘。
3、盐水洗脸
在温水里加入适量的盐,把盐搅拌融化之后,轻轻地用洁面巾在脸上拍打,一分钟左右使用温水洗干净就可以了,重复2到3次,避免水太热,控制在30度左右就可以了,盐水洗脸具有消炎杀菌的功效,可以让脸部肌肤酸碱平衡,抑制油脂,修复皮肤粉刺。
4、抗菌消炎
不管是针对脸上的痘痘,还是身体上的痘痘,痘痘是一种皮肤炎症,都必须做好抗菌消炎工作,避免青春痘,由于细菌粉尘的刺激恶化,在每天睡觉之前,一定要对痘痘患处,做消毒抗炎工作。
5、蒸脸方法
把热水倒在大盆里,然后把脸放在盆口,注意使用湿毛巾,把四周围严实蒸脸,每天重复3到4次左右,然后用清水洗干净,两个星期就可以见效,使用蒸汽蒸脸,有利于保持毛孔的通畅,防止油脂堵塞毛孔,减少粉刺的产生。
6、注意脸部清洁
不管在生活中,还是工作中,都离不开电脑,电脑对身体的辐射是相当重的,所以导致脸部油脂分泌比较旺盛,需要及时清除脸部油脂,避免堵塞毛孔,首先要用温水把脸洗干净,然后使用洗面奶,轻轻地按摩脸部之后,用温水洗干净。
7、定期去除角质
脸上角质层过厚,也是导致堵塞毛孔的原因之一,在医生的指导下,选择适合自己的去角质产品,定期给脸部做清洁,这样才可以保持皮肤处于健康状态,油性的皮肤应该一个星期去一次角质,要选择温和的去角质产品,不然会给肌肤带来伤害。
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