孕妇孕期长痘痘怎么办 孕期痘痘怎么调理(长痘痘吃什么)
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孕妇孕期长痘痘怎么办,怀孕之后准妈妈的身体会出现一段时间的激素紊乱,有可能会引起痘痘,但这并不是孕妇长痘痘的全部原因,那么孕妇孕期长痘痘怎么办,孕妇孕期长痘痘怎么调理,孕妇孕期长痘痘吃什么好呢,下面本站的小编就来说说:孕妇孕期长痘痘怎么办 孕期痘痘怎么调理(长痘痘吃什么)。
1、孕期色素沉淀
这是孕期最明显的皮肤变化,因为体内女性荷尔蒙的改变,会使色素变黑,在颈部、腋下、乳晕、腹部中线、股沟及手脚关节处部位,都会发生这种情形;另外,也会有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和长期睡眠不足、怀孕时色素沉淀及血管淤积都有关系。
而色素斑的形成更是所有准妈妈的痛,包括原有的斑加深:如雀斑、晒斑等,或者一些新的斑点产生,如黑斑或颧骨母斑。黑斑又称孕斑,顾名思义通常是怀孕后产生,这是属于界限不明网状或片状的色素斑,分布在双颊、额头、上唇等部位。孕斑的产生和体质、生活压力、日晒、荷尔蒙变化都有关。
2、小垂疣增生
垂疣的产生与孕妈妈的体质有关,常发于颈部,但有些人在眼皮的皱折部分或胸、腹部、乳晕处也会产生,是一些小小、约一公厘左右的小突起,颜色多是深肤色、咖啡色或黑色。除了美观上的问题外,和身体健康无关,所以不用太担心。
3、湿疹或过敏性皮肤炎的恶化
人的T细胞免疫反应可分为两型:Th1及Th2,Th1和对抗病毒细菌等免疫力有关,而过敏反应和Th2较有关系。这两型在体内原来是平衡的,孕妇的免疫力为了适应胎儿的存在,会比较偏向第二型的T细胞反应,因此,有过敏体质倾向的孕妇就会有一些皮肤痒等不舒服的症状产生。
4、青春痘增长
因为怀孕初期黄体激素的分泌,再加上睡眠不好或生活压力等种种因素,许多孕妇会有青春痘增生的问题。这个时期的准妈妈因为无法使用口服药物治疗,加上怀孕时容易发生色素沉淀,所以一波未平一波又起,“新仇旧恨”全在脸上。
1.孕妇皮肤干燥脸上长痘痘
孕妇脸上皮肤干燥、角质层不平衡会造成脸上老废角质在脸上残留,从而导致角质堵塞毛孔,最终形成孕妇脸上长痘痘的情况。
2.内分泌失调引孕妇脸上长痘痘
分泌紊乱,造成黄体素增加,引起皮脂分泌增加,肌肤处于不安定状态,角质的抵抗力变弱,痘痘趁机爆发。
3.自体中毒引孕妇脸上长痘痘
便秘、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。
4.辐射引孕妇脸上长痘痘
有些人的皮肤很敏感,无论是电脑辐射,还是强光紫外线辐射,都会引起皮肤皮脂分泌紊乱,最终引起痘痘出现。多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合,而钙能安抚神经。
食疗
孕期的妈咪吃的一般比较好,所以食疗方法很容易去痘痘。这个时期长的痘痘无非是因为内分泌失调或者激素增多而出,所以吃些对应的事物会很见效,可以吃一些粗纤维食品、水果和绿色蔬菜,因为它们不仅可以起到补水的作用,还有一些事物可以具有锁水功效,进行体内调节,比如:芹菜、苹果、西瓜、玉米、小米等。没有特别的做法,记住不要吃油腻、容易上火的东西,这样既可以护肤还能补充所需营养。
用药
在怀孕期间,孕妈妈都很担心所吃的药品会影响到胎儿,到底孕期的痘痘该不该治疗呢?有些妈咪不想吃药就不找医师诊察,但又觉得痘痘很恼人,会选择一般药店可购得的除痘产品,这些产品的功效通常不是治疗痘痘,而是减少痘疤形成;若要治疗或消除痘痘,还是药品比较有效。
怀孕期间用药有一定的限制,孕妇一般都比较怕酸类的产品,耳熟能详的就是不能使用A酸,果酸和水杨酸,虽然在目前没有证实会影响孕妇,不过许多孕妈妈担心误用到A酸,所以只要酸类都不碰。酸类通常在大范围的使用时才会产生影响,如果只是治疗痘痘,很小范围的搽在皮肤上,不会有影响,但妈妈们只要有疑虑,都可以跟医师沟通而选择不用。考虑到这层因素,一般医师给孕妇的痘痘药,以外用(搽的)局部抗生素为主,或是抗发炎药膏(过氧化苯),这是孕妈妈治疗痘痘最常见的两种方式。
孕妈妈若因为激素改变而产生大量痘痘,却没有适当治疗,可能会留下难以消除的痘疤!其实要治疗痘痘并不难,也有很安全的外用药,反而痘疤才是最麻烦的。很多妈咪产后才觉得后悔,可能还要用雷射或换肤等较深度的治疗方式,才能有效淡化疤痕,因此若觉得脸上长痘痘很不美观,在怀孕期间就可以治疗控制痘痘。
脸上长痘痘除了使用孕妇护肤品进行护肤外,孕妈们还可以通过饮食的调理,调理脸上的油脂,这样可以帮助控制脸上的痘痘。下面介绍的这些食物,长痘痘的孕妈们不妨尝尝!
1、大豆
大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。
2、韭菜
韭菜含有较多的粗纤维,能促进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至是针包裹起来随大便排出体外,有“洗肠草”之称。韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。韭菜含有一定量的锌元素能温补肝肾温中行气、散血解毒、保暖、健胃,春季食用有益于肝。
3、牛奶
欧洲千年来都有用牛奶使肌肤更加强韧的说法。牛奶中含有的蛋白质可以迅速使皮肤的活性增强。这些蛋白质中可观的氨基酸是皮肤最好的养料。
由于奶牛使用大量青草,使得牛奶中还会含有高含量的维生素,吸收了这些成分的肌肤自然可以大幅度提升抗过敏的抵抗力。
4、番茄
由于被发现含有丰富的茄红素,番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。
作为一种天然植物色素,茄红素有着卓越的抗氧化功效,不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害在人体以及肌肤表面也可以防止老化,祛痘,而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。
5、坚果
坚果类食物一般富含维生素E,可以帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。同时,坚果类含有的维生素B群也是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。
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