腹痛怎样快速止疼
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腹痛还是比较常见的现象,如果出现腹痛首先需要考虑的是采取适合的方法快速止疼,之后再根据实际的情况,看是否有必要进行相关的治疗。腹部快速止疼的方法有很多,首先患者需要转移自己的注意力,如有必要躺下休息一会儿,或者是按摩肚脐周围以及按摩下腹部都是非常有效的,另外也可以选择按摩特定的穴位缓解病情。
腹痛发病往往比较突然,所以不像其他疾病,在发作时可以及时的服用药物缓解病情。多数患者只能忍受疼痛,之后到医院进行相关的治疗,缓解症状。其实对于腹痛首先要做的是快速的止疼,之后再采取措施对于其研发疾病进行系统性的治疗。那么,腹疼怎么快速止疼?
一、转移注意力
当腹痛的时候,可以采取转移注意力的方法缓解,多看看喜剧、小说或者听轻音乐,让全身处于放松状态,保持心情的愉快,使自己的注意力转移,切断疼痛信号。不要因为腹部疼痛而眉头深锁,烦躁不安。
二、躺下休息
腹痛时,一定要注意避免劳累,可以躺下来休息片刻,有利于缓解腹部疼痛。另外,注意保持室内安静以及保暖,特别是腹部的保暖工作一定要做好,不要让腹部受凉,否则会加重腹部疼痛。
三、按摩脐周围
可以将右手掌心叠放在左手背上,将左手掌心放在肚脐附近,适当用力作顺时针绕脐团摩腹部1~3分钟。以腹部发热为佳。可以起到温经散寒、调理气血的作用。
四、按摩下腹部
将右手掌心叠放在左手手背上,左手掌心则轻轻放在下腹部,适当用力作顺时针、逆时针环形摩动1~3分钟,以皮肤发热为佳。可以起到益气壮阳、交通心肾的功效。
五、推腹中线
将右手掌心叠放在左手背上,左手掌根则按在剑突下(心窝处),适当用力从剑突下沿腹中线向下推至脐部,反复操作2~5分钟,便可起到健脾和胃、调理气血等多种功效与作用。
六、掌揉关元穴
可以将右手掌心叠放在左手背上,右手掌心则紧贴在关元穴,适当用力按揉3~5分钟,便可发挥益气壮阳、调理气机的作用。
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