吃月饼会便秘吗?吃月饼会不会便秘?
本文已影响2.27W人
本文已影响2.27W人
月饼是中秋时期的特色食物,由于月饼的热量较高,食用后会对身体带来一些不利影响,而且容易上火,那么吃月饼会便秘吗?其实这与饮食习惯有很大的关系,月饼营养丰富,适当食用是可以为人体带来不少好处的,但是饮食不当就容易出现各种不适症状,下面就来详细了解吃月饼会不会导致便秘吧。
1、吃月饼会便秘吗
有可能会,如果按照正常两食用月饼,一般不会引起便秘,但如果过量食用月饼或者本身有便秘症状的患者食用月饼,则可能引起便秘或者加重便秘的症状。
2、吃月饼为什么会便秘
月饼是高胆固醇、高热量食品,多吃后不仅容易引起血脂胆固醇增高,还可能导致肠道功能减弱,所以有些脾胃虚弱、经常便秘的患者在食用月饼后可能引起便秘。
3、吃月饼适可而止
月饼中含糖量和油脂较高,吃多了会引起肠胃不适,出现剧烈的腹痛,尤其是老年人和小孩。因此,不管月饼是否会引起便秘,吃月饼都要适可而止,避免引起一些胃肠道疾病。
4、吃月饼喝果汁促消化
为了防止吃月饼引起的便秘,我们可以在吃月饼的同时喝点茶或者果汁,因为茶和果汁能够在一定的程度上促进胃肠道消化。
注意:如果选择食用果汁促进消化,建议果汁不要太甜,避免摄入的糖份过高,导致血糖异常。
5、吃月饼注意事项
1、小孩、老人吃月饼宜细嚼慢咽,月饼馅粘性较大,而小孩、老年人的咽喉吞咽反射弱,大口吃或吞得太快容易梗在咽喉,如果处理不及时,严重者可能导致窒息。
2、吃新鲜月饼,过节时很多家庭都会买很多月饼,而月饼放置时间过长容易引起变质,吃后容易引起食物中毒。
3、注意月饼保存,月饼含有丰富的油脂和糖份,受热受潮都极易发霉、变质,所以月饼要保存在低温、阴凉、通风的地方,温度最好控制在30摄氏度左右。
6、如何辨别月饼好坏
(1)看外观
首先是月饼的块型大小均匀、周正饱满。广式月饼表面呈浅棕色,立墙为乳黄色,蛋浆涂抹均匀,且图案标有厂名和馅芯。京式月饼无图案、品名。如自来红面皮棕黄色,不光秃,不生不糊,不跑糖不露馅。
(2)闻气味
质量新鲜的月饼,能散发一种月饼特有的扑鼻香味,由于原料不同,皮馅香味各异。如果是使用劣质原辅料制作或存放时间较长的月饼,则会闻到一股异味或哈喇味。
(3)尝味道
一般广式月饼是薄皮大馅、口味纯正、口感绵软爽口。馅芯以莲蓉、椰蓉、蛋黄、水果和各种肉馅为主,甜咸适度。京式月饼的皮馅制作精细繁杂。月饼皮有油皮、油酥皮、澄浆皮和京广皮四大类;馅芯又分为炼馅、炒馅、擦馅三个类别,馅芯内含果料较多,切开后可看到桃仁、瓜仁、麻仁、桂花、青红丝及各种果料,自来红月饼还含有冰糖,吃起来松酥利口、绵软细腻。质量低劣的月饼不仅皮馅坚韧没有酥松感,往往还会有一种苦涩味。
宝宝吃紫薯会便秘吗
孕妇吃山竹会便秘吗
婴儿吃米糊会便秘吗
产后吃鸡蛋会便秘吗
宝宝吃山药会便秘吗
宝宝吃麻油会便秘吗
婴儿吃蛋黄会便秘吗
婴儿吃苹果会便秘吗
便秘会腹痛吗
孕妇吃羊肉会便秘吗
宝宝吃羊奶会便秘吗
婴儿吃豌豆会便秘吗
宝宝吃南瓜会便秘吗
柿子吃多了会便秘吗
婴儿吃稀粥会便秘吗
宝宝吃牛奶会便秘吗
液体钙吃了会便秘吗
宝宝吃奶粉会便秘吗
番石榴吃多会便秘吗
番石榴吃多会便秘吗
婴儿吃稀饭会便秘吗
柿子吃多了会便秘吗
吃月饼会便秘吗
宝宝吃乳钙会便秘吗
孩子几岁能吃月饼 孩子吃月饼会不会积食
【月饼吃了会胖吗】月饼吃了会不会发胖 月饼吃多了会胖吗
婴儿吃芒果会便秘吗
宝宝吃蛋黄会便秘吗
孕妇吃燕麦会便秘吗
宝宝吃红薯会便秘吗