怀孕初期运动了会有影响吗
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怀孕初期运动了会有影响,建议患者加强身体的护理,避免剧烈运动,以免造成子宫缺氧甚至流产等不良后果。
怀孕初期胚胎在子宫内着床,胎盘没有形成,胚胎不牢固,此时运动是很容易导致流产。剧烈运动会引起子宫的供氧,不利于胚胎的发育。若出现肚子不适或异常阴道出血现象后,要及时到医院就诊治疗。孕妇运动后身体免疫机能会出现下降,遇到外界病毒和细菌,很容易对身体造成影响,发生感染。
在怀孕初期时,由于胚胎不太稳定,要注意合理休息,避免过度运动。在刚受孕的早期,要适当的补充叶酸,具有预防流产的作用,也可以让胎儿更加稳固。应当多食用含有高蛋白高维生素的食物,避免食用刺激性以及寒凉的食物。
建议患者在日常生活中注意多休息,保持轻松的心态,可适当做家务来调理状态,保持饮食清淡。
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