女性补血养生汤,送给魅力女神
本文已影响2.32W人
本文已影响2.32W人
1.南瓜红糖蜜枣汤
补气补血,适合月经不调、气血不稳的女性,活气养颜,止血调理。南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。
小贴士:南瓜性温味甘,可补中益气,含有丰富的胡萝卜素。经人体吸收后为维生素A,并含有丰富的维生素E。女性经期服用,可益气补血。红枣则能补脾和胃,益气生津,滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质,有暖胃、补血、活血、散寒的作用。
2.红枣乌鸡汤
红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友。对于月经紊乱,有一定疗效,经常食用,还能美容。
乌鸡半只,红枣100克,枸杞10克,益母草10克。除了盐,什么都不加,文火慢炖两小时。对滋补肝肾、清热益气却很有效。尤其是手脚容易冰凉的女生,多喝可以补血补气、增强抵抗力。
3.熟地黄炖乌鸡
此汤有补髓养血、滋补肝肾的功效,对女士月经不调有一定的调理作用,亦可为中老年人秋凉时的养生汤饮。
乌鸡1只洗净,去脏杂和尾部。猪瘦肉100克洗净,一起与25克熟地黄、3片生姜下炖盅,加冷开水约6碗量,加盖隔水炖2个半小时便可。
给12岁侄女送什么礼物
女人补气养血最佳时间
女性秋季如何养生 女性秋季养生的方法有哪些
女性怀孕会影响记忆力吗 女性记忆力跟生男生女有关系吗
女性吃什么食物补气血
女人吃什么美容养颜 秋冬季女性吃什么能补血
春季女性养生饮食
2020妇女节送给妈妈的祝福语句子 妇女节送给妈妈的话语
女性冬季养生食谱
女人补气血的汤谱大全
女性冬季养生常识 女性冬季养生吃什么好
女人喝什么补气血养颜
女性春季养生知识
约会后该不该送女生回家 男生应该送女生回家吗
女性检查生育能力
女人补气养血最佳时间
春天女性怎样养生 春季女性养生知识大全
女性补血养颜汤
女人煲什么汤最补气血
卵巢保养散发女性魅力
女神节的正确打开方式 女神节送什么礼物好
女性补气血的简单方法
春季女性养生饮食
女性吃什么补气血暖宫
约会后该不该送女生回家 男生要送女生回家吗
女性生育力强有哪些表现 女性生育力受哪些影响
女性什么时候养生最合适 女性养生小妙招
女性夏季养生食谱
女生经期吃什么补血
春季女性养生饮食