慢性心衰该怎么预防
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我们对心衰都不会陌生,因为这是一种常发在我们身边的一种心血管疾病,一旦发生之后,对我们患者的身体健康会带来严重影响,专家说心衰是所有心脏病的终末阶段,所以一定要注意起来,下面我们来看一下慢性心衰该怎么预防。
1、保持良好的情绪:情绪紧张,激动,大喜,大悲等将给病人蒙上一层阴影.因上述情况可使交感神经兴奋,儿茶酚胺大量分泌,结果使心率增快,血压升高,就很容易导致心衰,因此日常中要保持情绪稳定
2、饮食:暴饮暴食也是诱发心衰的原因之一,因胃部饱胀,可使膈肌升高,影响心肺功能,易促使心衰发作。所以日常中饮食原则应以易消化,清淡的半流质或软食为主,并少食多餐,适当限制钠盐。
3、充足的休息:少因劳累过度,使心率加快,耗氧量增加,诱发和加重心力衰竭的例子不乏其人.其实,恢复期病人虽不可长期与病床为伴,但也应注意充分休息,根据具体情况,"动静结合"----如散步,打太极拳等,待心功能确实恢复稳定后,再参加力所能及的工作.
4、感染:罹患病毒或细菌感染,均可损害心肌收缩力,其中以上呼吸道感染为最常见.如风湿活动为诱发风湿性心脏病心力衰竭的主要诱因,也与上呼吸道感染密切相关.心脏病人注意保护自己,预防各种感染至关重要,一旦发生上呼吸道感染等应及时彻底治疗.
5、注意保暖:预防心衰的发生,朋友们要注意保暖,特别是冬天,不能只要风度,不要温度,要注意保暖,避免感冒。出现发烧、贫血、甲亢等疾病,一定要及时到医院就诊,做到早发现、早诊断、早治疗,不要呆在家里讳疾忌医。
6、注意锻炼:预防心衰,朋友们还要注意加强锻炼。每星期进行两三次、每次30分钟的有氧运动,对于防止冠心病大有裨益。
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