怀孕可以吃野生菌吗
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怀孕是可以吃野生菌,但要适量的食用,不可过量食用,且不明品种的野生菌还是不建议吃的,避免对自身以及腹中胎儿造成影响。
野生菌又称蘑菇,是南方的一种特产物,其野生菌中含有较高的脂肪蛋白质、维生素以及碳水化合物,孕妇在怀孕时,机体会有所下降,且脂肪会分泌过盛,而在食用野生菌后,可以提高机体的免疫,还可以有效的降低身体的胆固醇,进而起到降脂的作用,对机体淤积胎儿的发育有一定的好处。所以怀孕可以吃野生菌。
但是孕妇不可食用一些来源不明的野生菌,在食用后,可能会刺激胃肠黏膜,并产生过激反应,增加肠胃的负担,可能还会引起食物中毒的情况,并避免该情况的发生。
建议在孕期饮食要多样化,多吃营养价值较高的食物,同时避免刺激性食物的食用,必要时定期进行产检。
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