月经肚子疼吃什么好
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月经期出现肚子疼的情况是很常见的,这时候可以使用药物调理,比如元胡止痛片、益母草颗粒等。多吃一些理气活血的食物,比如胡萝卜、荠菜、鸡、鸭、鱼等,多喝点热汤,能够起到暖宫的功效;适量喝点葡萄酒,也具有活血痛经的效果。
很多女性在月经期间,会出现肚子疼、痛经的情况,严重影响了日常的生活,我们可以通过用药物调理、饮食调理,从而达到活血通经,缓解痛经的情况,下面我们就来分析一下适合月经肚子疼的一些药物和食物吧。
1、药物治疗经期肚子疼
很多女性在月经期间,会出现肚子疼的情况,一般都是由于宫寒,导致的一个症状表现。我们可以使用一些药物,缓解疼痛现象,比如在月经期间可以口服些,元胡止痛片缓解痛经症状,痛经比较厉害的可以服用布洛芬。
在止痛的同时,还需要进行调理月经,九芝堂逍遥丸、世纪康血府逐瘀颗粒、益母草颗粒效果也是不错的。如果肚子疼的现象比较严重,最好去医院检查,查明具体的发病原因,对症治疗,平时可以用艾条灸肚脐部位,改善痛经症状。月经期间注意腹部保暖,不要吃辛辣、辛凉食物。
2、多吃理气活血的蔬菜水果
来月经肚子疼的女性,平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有,理气活血作用食物,同时还要多吃一些益气补血的食物,比如荠菜、胡萝卜、鸡、鸭、鱼、动物肝肾等。
在饮食上还要注意多喝点热汤,比如热鸡汤、热排骨汤等,适当的喝些红糖水,都能够起到暖宫暖胃的功效,还可以增加身体,所需要的营养物质。
3、适量饮酒
患有痛经的女性,如果在平时适量的喝点酒,能够起到通经活络,扩张血管的作用,能够有效的预防和治疗痛经。特别是葡萄酒,比较适合女性喝,既能美容养颜,又能起到活血调经的作用,特别适合寒湿凝滞造成的痛经患者。
对于经血量不多、气血虚弱的患者,也具有一定的调理作用。不过酒虽好,但是不宜饮用过多,需要适量根据自己的情况饮用。倘若饮用的量过多,是会起到发作用的,因此务必控制好饮用的量。
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