吃辣引起的胃疼怎么办
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人如果说一下子吃了太多辣的东西,往往会对胃黏膜造成强烈的刺激,导致胃疼。这时候可以喝杯牛奶或者是蜂蜜水,也可以适当的喝些糖水或者喝杯姜茶,这就是可以按摩足三里穴或者用桂枝泡脚,对症状的缓解都有帮助。
辣椒、大蒜等是很多人平时特别喜欢的调味品,几乎是餐餐无辣不欢,哪顿饭不吃点辣就难受。但是有的时候吃辣多了会伤及胃部,特别是辣椒,里面的辣椒素会对胃黏膜造成强烈的刺激,从而引起强烈的胃疼症状。那么吃辣引起的胃疼怎么办?
1、喝温牛奶
如果因为吃了太多浪费食物导致胃部疼痛,患者不妨喝一杯温的牛奶来缓解。牛奶能够在胃部形成一层保护膜,将辣椒素和胃壁隔开,达到止痛的作用。但如果本来就患有胃病的话,最好还是别喝牛奶,因为喝牛奶不容易消化,会产生较多胃酸,加重胃病症状。
2、喝蜂蜜水
喝一杯蜂蜜水也能够缓解因为吃辣所引起的胃疼症状,蜂蜜甜甜的味道能够抑制辣味,同时也能够减少胃部被过度的刺激,在一定程度上缓解疼痛的症状。
3、喝糖水
适当的喝点糖水也有助于缓解吃辣引起的胃疼,很多人吃了之后,胃不会有灼烧感,这个时候喝点糖水可以快速的减轻疼痛,白糖水或者红糖水都可以。
4、喝姜茶
如果吃了辣之后出现了胃疼的症状,可以准备两片新鲜的生姜,然后用热水冲泡,趁热喝下去,也可以有效的缓解疼痛感。生姜能够散寒暖胃,也能够缓解吃辣引起的各种胃部不适。
5、按摩穴位
在胃部疼痛的时候,通过按摩双腿的足三里穴也能够缓解症状。足三里穴就在膝盖下三寸,在胫骨外侧一横指处的位置,它是胃经的合穴,可以疏通胃气,和络止痛。按摩方法很简单,就是用双手的拇指按揉,以有酸麻胀感为度,连续按揉3~5分钟,胃疼的症状能够明显消失。
6、桂枝泡脚
准备20克桂枝,然后加上适量的水进行煎煮,煮好之后去渣取汁,倒在洗脚盆当中,兑上适量的凉水,水温适宜之后就可以用来泡脚,连续泡20分钟。这个方法能够温通胃部的经脉,缓解胃痛的症状。
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