为什么会肾阳虚
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肾阳虚会为人们的身体带来很多不适,更会为生活带给很多的不变。为什么会肾阳虚?一般都是由于肾阳虚衰,多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。希望大家了解了这么多,平时会更加注意保养,拥有一个好的身体。
阳虚体质通常表现为,怕冷,面色偏白,体型偏瘦弱,容易出汗,不耐体力劳动;面部易长斑,咽部常有不适,肩背部不适,易得胃肠病,一吃凉的或吹冷风就腹泻;大便不成形,腰酸,性欲低下,易痛经,月经周期延长。若要帮阳虚体质找一个代言人,应当是林黛玉,弱不禁风,面色苍白,神情抑郁。
中医认为,肾主水,肾阳对水液有气化蒸腾作用,若肾阳不足,蒸腾气化无力,则出现小便清长等表现,故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。肾虚多为长期积累成疾,切不可以急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物,而应慢慢调理。因“动则生阳”,故阳虚体质之人,要加强体育锻炼,春夏秋冬,坚持不懈。
想要身体健康,更好的治愈肾阳虚,大家在运动的时候因体力强弱而定,如散步、慢跑、太极拳、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等都很适合,通常还可常作日光裕、空气浴,强壮卫阳。为什么会肾阳虚?原因很多,而阳气不足的人情绪不佳,因此,要善于调节自己的感情,消除或减少不良情绪的影响。
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