血脂高可以吃草莓吗

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一般血脂高可以适量吃草莓，能为人体补充营养，维持正常生理功能，对疾病无不利影响。

血脂高可以吃草莓吗

血脂高患者的饮食推荐以低脂肪、低热量、低糖为主。从营养学角度出发，因为，草莓的脂肪及热量不高，大约100g草莓中含有0.2%的脂肪，145KJ热量，也属于低糖食物。所以，一般情况下，血脂高可以适量吃草莓，通常对疾病不会造成太大的影响，不用过度担心。

除此之外，草莓中还含有91.3%水分、1%蛋白质、30mg胡萝卜素、1.1%膳食纤维素、47mg维生素C等成分，因此，血脂高的患者适量食用可以为人体补充所含有的营养物质，维持机体正常的生理功能。

血脂高的患者需要在医生的指导下合理搭配膳食，调整饮食结构，按时前往医院复诊。

草莓血脂高

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