夏天出完汗身体都是冰凉的是怎么回事,怎么办
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夏天出完汗身体都是冰凉的,考虑是肾阳虚、气血不足或降温过快所致。肾阳虚可应用温阳补肾的中药调理;气血不足则需要服用补气养血的药物;如果是降温过快所致,需合理应用退热药物,并适当补水。
1.肾阳虚
正常人夏季身体出汗后可以起到散热作用,调节人体阴阳平衡。但如果有肾阳虚的问题,体内阳气不足,无法温煦机体,夏季出汗后容易出现身体发凉的现象,可伴随畏寒肢冷、乏力的症状。建议应用温阳补肾的中药进行调理,如同仁堂金匮肾气丸、北京同仁堂赞育丹、右归丸、桂附地黄丸等。
2.气血不足
经常饮食不节、情绪波动大或者过度劳累,容易影响体内的气血运行,导致气血不足。气血虚弱者,体表得不到气的固护,无法收敛汗液,容易大量出汗。出汗量过多会带走体表温度,从而造成身体冰凉,可应用补气养血的药物进行调理,如八珍丸、十全大补丸、归脾丸等。
3.降温过快
若患有感染性疾病,容易导致高热现象,机体散热能力差。在这种情况下服用退热药物,起效后机体会大量出汗,导致体温下降,如果体温降低过快,便会造成身体冰凉。建议患者合理应用退热药物,避免过量用药,可喝些温开水,补充身体流失的水分。
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