脐中的准确位置图
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脐中即脐中穴,在腹中部,位于脐窝的正中位置,肚脐中央。脐中穴归属任脉,可健运脾胃以及温阳固脱,多用于治疗胃肠病。
脐中穴位置图
该穴位在肚脐中央,这里是先天精气进入的部位,可以回阳救逆、固本培元,也可益气固脱和醒神,是治疗各种虚寒脱症的要穴,还能强壮身体。临床上常用于治疗虚寒厥逆、月经不调、小便失禁等病症,对男性遗精以及女性不孕也有一定的治疗作用。
1.艾灸:利用艾条悬灸该穴位5~10分钟,以感觉温热舒服为宜,避免过热、过久。
2.按摩:用中指的指尖对该穴位进行按揉或者点按,持续2~3分钟,多用于治疗小儿腹泻。
3.热敷:将双手搓热,放在该穴位上热敷,每次热敷3~5分钟,长期坚持能调理下腹部疾病,可以补虚亏,还可以促进消化。
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