大鱼际小鱼际位置图
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大鱼际始于手掌大拇指根部,止于掌跟的部位,它是手掌最高凸处,此处肌肉颜色淡红,丰满无凹陷,上窄下宽,形似鱼体。小鱼际位于手掌心的里侧,小指与手腕子中间突起的一部分。经常按压或按摩大鱼际能起到消除疲劳作用。小鱼际主要是清肺、清热的功效。
大鱼际小鱼际位置图
大鱼际功效
对搓两手的大鱼际,以发热为度,可以促进大鱼肌的血液循环,常按摩此穴,可以解表、利咽化痰、保健、养生。长期使用电脑人群,常按摩大鱼际穴,可以消除胳膊和手腕等肢体疲劳。此外按摩大鱼际还可以治疗颈椎病、落枕、手指活动不利等症。
小鱼际功效
小鱼际性火,该穴有清宣肺气,清热解毒利咽作用,刺激鱼际能够改善很多因肺热造成的病症,如咽喉肿痛、咳嗽、胸口痛、咯血、发热等。
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