肋骨骨折起床方法
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如果肋骨骨折没有移位,对骨折进行固定,并适当服用止痛药,疼痛消失后可以自由上下床;如果是不稳型的肋骨骨折,起床时着力点应放在健侧,使用护胸保护,或者让家人帮忙扶起;在医疗床上休息坐起时,可以把上半身摇起来。
当肋骨出现骨折的时候,胸廓结构遭到破坏,常会在翻身、起床、咳嗽时,让胸部肌肉收缩、牵拉导致疼痛感加重;动作幅度过大,还可能会导致肋骨断端移位。所以出现肋骨骨折后尽量卧床休息,必须起床时要注意起床的方法,那么肋骨骨折起床方法具体是怎样的呢?
一、肋骨骨折起床的方法
1.未移位肋骨骨折的起床方法
如果肋骨骨折较轻,只是出现了裂纹骨折,没有移位,应用固定带或支具保护对肋骨进行固定,适当的服用止痛药,疼痛症状消失后就可以自由的上下床。
2.不稳定型肋骨骨折的起床方法
(1)着力点放在健侧
如果骨折移位、多根肋骨骨折影响稳定性时,尽量卧床休息,避免起床。必须起床的时候,可以把着力点放在健侧;如果两侧都出现了骨折,可以把着力点放在骨折较轻的一侧。用这一侧把身体支撑起来,再旋转骨折的部位,然后坐起。此时要注意起床时的动作要轻柔,减轻疼痛感,避免骨折移位的发生。
(2)使用护胸保护
出现了肋骨骨折时,可以佩戴胸围或者应用外支具固定,这样可以减轻疼痛感。使用了护胸保护后起床,一般胸廓活动较少,疼痛感也比较轻。
(3)家人帮忙扶起
想起起床的时候,患者可以深吸一口气,并憋住,家人扶着患者的后背用力托起。在坐起的过程中,患者不要用力,可以减轻疼痛。
(4)把上半身摇起来
如果有条件的话,肋骨骨折后可以躺在可以升降的医疗床上休息。想要坐起的时候,把床的上半身摇起来再起床。此时骨折处的疼痛症状较轻,还可以避免骨折移位。
二、肋骨骨折卧床休息的姿势
当出现肋骨骨折时,应该多卧床休息。但姿势不当压迫到骨折端,会加重疼痛症状,所以一般出现肋骨骨折时可以平卧、半坐位;长时间保持同一姿势,感觉身体疲累时,可以可以变为侧卧,但侧卧的时间不宜过长,而且侧卧时要把患侧在上,健侧在下,减轻疼痛感。
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