枸杞泡水喝会上火吗
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通常情况下,枸杞泡水喝会上火;适量喝,不会上火。具体分析如下:
1.会:枸杞中含有丰富的枸杞多糖,这种营养物质不但可以保护肝脏,还能促进受损肝脏尽快修复。肝血不足时可能会导致眼睛干涩、眼花、视力疲劳等眼睛不适的症状,所以经常用枸杞泡水喝可以起到养肝明目的作用。枸杞性热,如果长期大量的吃枸杞或者用枸杞泡水喝,可能会导致上火,比如出现眼睛红肿、视力模糊等症状。
2.不会:只要能控制枸杞的食用量,每天大概用8到16颗左右的枸杞泡水喝,即使经常喝这种水也不会上火的,所以只要适量就不用担心上火的问题。
只要每天用适量的枸杞泡水喝,不但不会上火,还能起到美容养颜,养肝明目,抗衰老,滋阴补肾,提高睡眠质量的作用。
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